Jak wybierać zdrowe produkty, kontrolując wydatki?
W tym odcinku cyklu JAK JEŚĆ TANIEJ (I NADAL DOBRZE)? skupiam się na dokonywaniu zdrow(sz)ych wyborów na zakupach i porównywaniu poszczególnych produktów w sklepach.
Czytaj dalej
Poznaj moje książki, przepisy i artykuły o zdrowym odżywianiu!
Szukasz informacji o diecie bezglutenowej, indeksie glikemicznym, zaleceniach w Hashimoto albo rozsądnym detoksie cukrowym? Chcesz wiedzieć, jaką dietę stosować w zaburzeniach jelitowych (takich jak np. nietolerancje pokarmowe czy jelito drażliwe)? Toniesz w gąszczu nowinek dietetycznych i nie wiesz, co jeść, by schudnąć, albo zachować młodość i zdrowie? A może masz cukrzycę i szukasz odpowiednich dla siebie przepisów na dietetyczne desery bez cukru? Świetnie! To właściwe miejsce dla ciebie!
Gotowanie bez marnowania
Trzecia część cyklu JAK JEŚĆ TANIEJ (I NADAL DOBRZE)? Poznaj moje pomysły i praktyczne wskazówki, jak nie marnować jedzenia i oszczędzać na żywności.
Czytaj dalej
Tańsze zakupy – jak to ogarnąć?
Przeczytaj drugą część cyklu „JAK JEŚĆ TANIEJ (I NADAL DOBRZE)?”. Tym razem skupiamy się na racjonalnych zakupach i dobrym planowaniu.
Czytaj dalej
Polowanie na tańszą żywność
Pierwszy odcinek z cyklu JAK JEŚĆ TANIEJ? (I NADAL DOBRZE). Zobacz, jak odżywiać się zdrowo i oszczędzać w dobie podwyżek cen żywności.
Czytaj dalej
Bezglutenowe ciasto z borówkami
Przepis na bezglutenowe, super proste ciasto, który powstawał w licznymi przygodami 🙂 .
Czytaj dalej
Odzwyczajenie od cukru – czy da się to zrobić?
Nowe wydanie mojej książki Detoks cukrowy już lada chwila. Przeczytaj, co się zmieniło i co chciałam dopisać, ale się nie zmieściło :)!
Czytaj dalej
Slowpresso – hit czy kit?
Moja recenzja ceramicznego zestawu do zaparzania kawy Slowpresso + przepis na smaczną kawę.
Czytaj dalej
Dieta MIND, czyli jak poprawić pracę mózgu
Czy wiesz, że dieta może wpływać na pamięć i spowalniać starzenie mózgu? Sprawdź, czy stosujesz dietę MIND… nawet o tym nie wiedząc.
Czytaj dalej
