Dieta o niskim indeksie glikemicznym – czego jeszcze nie wiesz
Popularne mity o indeksie glikemicznym, nowinki i dodatkowe wskazówki do diety, która przyniesie ci wiele korzyści.
Kontynuuj czytanie
Poznaj moje książki, przepisy i artykuły o zdrowym odżywianiu!
Szukasz informacji o diecie bezglutenowej, indeksie glikemicznym, zaleceniach w Hashimoto albo rozsądnym detoksie cukrowym? Chcesz wiedzieć, jaką dietę stosować w zaburzeniach jelitowych (takich jak np. nietolerancje pokarmowe czy jelito drażliwe)? Toniesz w gąszczu nowinek dietetycznych i nie wiesz, co jeść, by schudnąć, albo zachować młodość i zdrowie? A może masz cukrzycę i szukasz odpowiednich dla siebie przepisów na dietetyczne desery bez cukru? Świetnie! To właściwe miejsce dla ciebie!
Polskie Superfoods na cztery pory roku
Polskie Superfoods to nowa książka, która pokaże ci, że nie musisz kupować drogich egzotycznych produktów, by jeść różnorodnie i zdrowo.
Kontynuuj czytanie
Zdrowa dieta bez udziwnień – czy to możliwe?
Poznaj moją koncepcję normalnego jedzenia bez udziwnień i przekonaj się, że zdrowa dieta nie musi być skomplikowana, trudna ani kosztowna.
Kontynuuj czytanie
Jak grillować, żeby nie chorować?
Planujesz przez całe lato stołować się w weekendy na świeżym powietrzu? Dowiedz się jak grillować, by uniknąć poważnych chorób teraz i w przyszłości.
Kontynuuj czytanie
Dieta dla urody – nowa książka!
Już niedługo nowa książka o dietetycznym zaopiekowaniu skóry, włosów i paznokci, pełna praktycznych wskazówek i przepisów.
Kontynuuj czytanie
Jak zaparzyć kawę w kawiarce?
Sprawdź mój kompletny przewodnik o wybieraniu kawiarki i parzeniu kawy w tym pożytecznym urządzeniu.
Kontynuuj czytanie
Dieta podczas Świąt – czy to ma sens?
Przeczytaj, jak racjonalnie i w zgodzie ze sobą podejść do tematu przestrzegania diety w trakcie Świąt.
Kontynuuj czytanie
Dieta antyrakowa – nowa książka!
To, co jesz, ma ogromny wpływ na twój stan zdrowia teraz i w przyszłości. Wykorzystaj to i zadziałaj już teraz, by uchronić się przed chorobą i zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia.
Kontynuuj czytanie
