Dieta o niskim indeksie glikemicznym – czego jeszcze nie wiesz
Popularne mity o indeksie glikemicznym, nowinki i dodatkowe wskazówki do diety, która przyniesie ci wiele korzyści.
Czytaj dalej
Tag: dieta płodności
Polskie Superfoods na cztery pory roku
Polskie Superfoods to nowa książka, która pokaże ci, że nie musisz kupować drogich egzotycznych produktów, by jeść różnorodnie i zdrowo.
Czytaj dalej
Właściwości komosy ryżowej. Czy warto jeść płatki quinoa?
Sprawdź, jakie zalety mają płatki quinoa i do czego możesz je wykorzystać?
Czytaj dalej
Nie lubisz szpinaku? Polubisz te koktajle!
Przemyć do diety porcję zdrowej zieleniny i ciesz się wspaniałym smakiem.
Czytaj dalej
Rybka nie lubi pływać…
Dowiedz się jak przyrządzać i podawać ryby, by cieszyć się ich prozdrowotnymi właściwościami.
Czytaj dalej
Kotlety z soczewicy i pieczarek
Sprawdź mój przepis na oryginalny, bezmięsny obiad pełen zdrowych składników.
Czytaj dalej
