Warzywa, które leczą – nowa książka!
Sprawdź jakie niesamowite właściwości mają „zwykłe” zakupy z warzywniaka i jak wykorzystać je w kuchni.
Czytaj dalej
Tag: nadciśnienie
Dieta w nadciśnieniu – nowa książka!
Profilaktyka i leczenie nadciśnienia dietą – już niedługo w mojej nowej książce o superzdrowej diecie DASH.
Czytaj dalej
Czy kawa jest zdrowa? Aktualny stan wiedzy.
Dowiedz się, jak kawa wpływa na twoje zdrowie, czy jest polecana przez dietetyków i ile możesz jej pić.
Czytaj dalej
Frytki z selera
Odchudzasz się? Wypróbuj przekąskę niskotłuszczową i niecodzienną w smaku.
Czytaj dalej
Sałatka z młodymi ziemniakami i łososiem
Świetna na upalne dni! Cykl „Sałatka nie nudna”, cz. V
Czytaj dalej
Dieta w nadciśnieniu tętniczym
5 najważniejszych zasad dla zdrowego serca
Czytaj dalej
Unikasz oleju palmowego?
Sprawdź, czy na pewno nie ma go w produktach, które kupujesz…
Czytaj dalej
Kotlety z soczewicy i pieczarek
Sprawdź mój przepis na oryginalny, bezmięsny obiad pełen zdrowych składników.
Czytaj dalej
