Odzwyczajenie od cukru – czy da się to zrobić?
Nowe wydanie mojej książki Detoks cukrowy już lada chwila. Przeczytaj, co się zmieniło i co chciałam dopisać, ale się nie zmieściło :)!
Czytaj dalej
Kategoria: Odchudzanie
Dieta o niskim indeksie glikemicznym – czego jeszcze nie wiesz
Popularne mity o indeksie glikemicznym, nowinki i dodatkowe wskazówki do diety, która przyniesie ci wiele korzyści.
Czytaj dalej
Napady głodu – jak sobie z nimi poradzić
Sprawdź, z czego mogą wynikać nawracające napady głodu i co możesz zrobić, by im zapobiec.
Czytaj dalej
Przepisy sirtuinowe na cały rok – nowa książka
Przeczytaj, dlaczego napisałam książkę o diecie SIRT, chociaż na co dzień unikam mód żywieniowych.
Czytaj dalej
Życie po odchudzaniu
Zobacz na co zwrócić uwagę i jak postępować, by utrzymać prawidłową masę ciała po odchudzaniu.
Czytaj dalej
Czy dieta SIRT naprawdę działa?
Przeczytaj co myślę o popularnej diecie SIRT i odchudzaniu zgodnie z jej zasadami.
Czytaj dalej
Naturalne słodziki – czy warto zastępować nimi cukier?
Przekonaj się, czy słodziki naturalne mogą być zdrowszą alternatywą dla cukru, czy to jedna wielka ściema.
Czytaj dalej
Dieta i ćwiczenia na płaski brzuch – Nowa książka
Zobacz, jak z głową zrzucić nadprogramowe kilogramy oraz za pomocą ćwiczeń wzmocnić i wymodelować brzuch.
Czytaj dalej
