Dieta na sen – czy istnieje?
Co mówi nauka na temat wpływu odżywiania i stylu życia na zasypianie? Poznaj najważniejsze fakty.
Czytaj dalej
Tag: dieta dla mózgu
Przewlekłe zmęczenie – co doradzi ci dietetyk?
Zobacz co zbadać, sprawdzić oraz zmienić w stylu życia i diecie, by pomóc sobie w przypadku przewlekłego zmęczenia i „bólu istnienia”.
Czytaj dalej
Dieta dla mózgu – nowa książka
Przeczytaj czego możesz się dowiedzieć z mojej nowej książki i jak te informacje mogą przynieść realne korzyści w codziennym życiu.
Czytaj dalej
Czekoladowe pancakes – super łatwe
Wypróbuj jedne z lepszych placuszków z mojej ostatniej tury testowania przepisów do książek!
Czytaj dalej
Dieta na dobry nastrój
Czy dobrą dietą można poprawić sobie nastrój? A jeśli tak, to czy niewłaściwe odżywianie może też go pogarszać?
Czytaj dalej
Dieta MIND, czyli jak poprawić pracę mózgu
Czy wiesz, że dieta może wpływać na pamięć i spowalniać starzenie mózgu? Sprawdź, czy stosujesz dietę MIND… nawet o tym nie wiedząc.
Czytaj dalej
