Dieta o niskim indeksie glikemicznym – czego jeszcze nie wiesz
Popularne mity o indeksie glikemicznym, nowinki i dodatkowe wskazówki do diety, która przyniesie ci wiele korzyści.
Czytaj dalej
Tag: cukrzyca
Czy przy cukrzycy typu 2 można jeść słodycze?
Zobacz, czy słodycze są naprawdę zabronione przy cukrzycy i co robić, w przypadku ochoty na słodkie.
Czytaj dalej
Naturalne słodziki – czy warto zastępować nimi cukier?
Przekonaj się, czy słodziki naturalne mogą być zdrowszą alternatywą dla cukru, czy to jedna wielka ściema.
Czytaj dalej
Czy trzeba suplementować witaminę D latem?
Zobacz, w jakich przypadkach suplementacja witaminą D może być konieczna w miesiącach letnich.
Czytaj dalej
Cukrzyca typu 2 – podstawowe wskazówki dietetyczne
Zobacz podstawowe zasady diety przy cukrzycy typu 2 i dowiedz się, od czego zacząć, by poprawić nawyki żywieniowe.
Czytaj dalej
Co to jest indeks glikemiczny?
Zobacz, czym jest wskaźnik IG i jakie ma zastosowanie w komponowaniu zdrowej diety.
Czytaj dalej
Dieta w nadciśnieniu – nowa książka!
Profilaktyka i leczenie nadciśnienia dietą – już niedługo w mojej nowej książce o superzdrowej diecie DASH.
Czytaj dalej
Ciastka czekoladowe „BROWNIE” z bobu
Zdrowsza i sycąca wersja słodyczy (bez glutenu i laktozy)
Czytaj dalej
