Przewlekłe zmęczenie – co doradzi ci dietetyk?
Zobacz co zbadać, sprawdzić oraz zmienić w stylu życia i diecie, by pomóc sobie w przypadku przewlekłego zmęczenia i „bólu istnienia”.
Czytaj dalej
Kategoria: Psychologia i motywacja
Możesz jeść normalnie – nowa książka
O co chodzi z tą całą wystarczająco dobrą dietą i co znajdziecie w książce, nad którą tak długo pracowałam? Uchylam rąbka tajemnicy w nowym wpisie!
Czytaj dalej
Odzwyczajenie od cukru – czy da się to zrobić?
Nowe wydanie mojej książki Detoks cukrowy już lada chwila. Przeczytaj, co się zmieniło i co chciałam dopisać, ale się nie zmieściło :)!
Czytaj dalej
Dieta podczas Świąt – czy to ma sens?
Przeczytaj, jak racjonalnie i w zgodzie ze sobą podejść do tematu przestrzegania diety w trakcie Świąt.
Czytaj dalej
Napady głodu – jak sobie z nimi poradzić
Sprawdź, z czego mogą wynikać nawracające napady głodu i co możesz zrobić, by im zapobiec.
Czytaj dalej
Życie po odchudzaniu
Zobacz na co zwrócić uwagę i jak postępować, by utrzymać prawidłową masę ciała po odchudzaniu.
Czytaj dalej
Świąteczne obżarstwo – tak czy nie?
Co jest gorsze? Odmawianie sobie przyjemności czy niekontrolowane obżarstwo? Przeczytaj i wyciągnij wnioski 🙂
Czytaj dalej
Jak nie odkładać wszystkiego na później?
Możesz wygrać walkę z prokrastynacją! Przeczytaj mój mini-poradnik i wprowadź zmiany w życiu.
Czytaj dalej
