Dieta o niskim indeksie glikemicznym – czego jeszcze nie wiesz
Popularne mity o indeksie glikemicznym, nowinki i dodatkowe wskazówki do diety, która przyniesie ci wiele korzyści.
Czytaj dalej
Tag: dieta dla urody
Polskie Superfoods na cztery pory roku
Polskie Superfoods to nowa książka, która pokaże ci, że nie musisz kupować drogich egzotycznych produktów, by jeść różnorodnie i zdrowo.
Czytaj dalej
Dieta dla urody – nowa książka!
Już niedługo nowa książka o dietetycznym zaopiekowaniu skóry, włosów i paznokci, pełna praktycznych wskazówek i przepisów.
Czytaj dalej
Co to jest indeks glikemiczny?
Zobacz, czym jest wskaźnik IG i jakie ma zastosowanie w komponowaniu zdrowej diety.
Czytaj dalej
Nie tylko dekoracja świątecznego stołu. Jak posiać rzeżuchę i dlaczego warto?
Zobacz jakie właściwości ma rzeżucha i do czego pasuje najlepiej.
Czytaj dalej
Zdrowa kuchnia, odchudzanie bez diety i przepisy młodość…
Sprawdź, czego się spodziewać po moich nowych książkach 🙂
Czytaj dalej
Co warto wiedzieć o dyni?
Poznaj właściwości dyni i dowiedz się czy można ją jeść na diecie o niskim indeksie glikemicznym.
Czytaj dalej
Dyniowe muffinki z orzechami (bezglutenowe)
Zalety dyni to przede wszystkim: niska kaloryczność, spora zawartość potasu i karotenoidów. Zobacz jak przemycić ją do deseru!
Czytaj dalej
