Tag: mózg i dieta

Dieta na sen – czy istnieje?

Co mówi nauka na temat wpływu odżywiania i stylu życia na zasypianie? Poznaj najważniejsze fakty.

Zobacz co zbadać, sprawdzić oraz zmienić w stylu życia i diecie, by pomóc sobie w przypadku przewlekłego zmęczenia i „bólu istnienia”.

Czytaj dalej

Przeczytaj czego możesz się dowiedzieć z mojej nowej książki i jak te informacje mogą przynieść realne korzyści w codziennym życiu.

Czytaj dalej

Wypróbuj jedne z lepszych placuszków z mojej ostatniej tury testowania przepisów do książek!

Czytaj dalej

Czy dobrą dietą można poprawić sobie nastrój? A jeśli tak, to czy niewłaściwe odżywianie może też go pogarszać?

Czytaj dalej

Czy wiesz, że dieta może wpływać na pamięć i spowalniać starzenie mózgu? Sprawdź, czy stosujesz dietę MIND… nawet o tym nie wiedząc.

Czytaj dalej

Popularne mity o indeksie glikemicznym, nowinki i dodatkowe wskazówki do diety, która przyniesie ci wiele korzyści.

Czytaj dalej