Gotowanie bez marnowania
Trzecia część cyklu JAK JEŚĆ TANIEJ (I NADAL DOBRZE)? Poznaj moje pomysły i praktyczne wskazówki, jak nie marnować jedzenia i oszczędzać na żywności.
Czytaj dalej
Poznaj moje książki, przepisy i artykuły o zdrowym odżywianiu!
Szukasz informacji o tym, jak się odżywiać, by czuć się lepiej? Toniesz w gąszczu nowinek dietetycznych i nie wiesz, co jeść, by schudnąć, poprawić wyniki badań albo zachować młodość i zdrowie? Niby znasz wszystkie "zdrowe zasady" ale nie umiesz ich wdrożyć w praktyce? A może męczy się skakanie pomiędzy zrywami "idealnej diety" a epizodami "mam to gdzieś"? Świetnie! To właściwe miejsce dla ciebie!
Tańsze zakupy – jak to ogarnąć?
Przeczytaj drugą część cyklu „JAK JEŚĆ TANIEJ (I NADAL DOBRZE)?”. Tym razem skupiamy się na racjonalnych zakupach i dobrym planowaniu.
Czytaj dalej
Polowanie na tańszą żywność
Pierwszy odcinek z cyklu JAK JEŚĆ TANIEJ? (I NADAL DOBRZE). Zobacz, jak odżywiać się zdrowo i oszczędzać w dobie podwyżek cen żywności.
Czytaj dalej
Bezglutenowe ciasto z borówkami
Przepis na bezglutenowe, super proste ciasto, który powstawał w licznymi przygodami 🙂 .
Czytaj dalej
Odzwyczajenie od cukru – czy da się to zrobić?
Nowe wydanie mojej książki Detoks cukrowy już lada chwila. Przeczytaj, co się zmieniło i co chciałam dopisać, ale się nie zmieściło :)!
Czytaj dalej
Slowpresso – hit czy kit?
Moja recenzja ceramicznego zestawu do zaparzania kawy Slowpresso + przepis na smaczną kawę.
Czytaj dalej
Dieta MIND, czyli jak poprawić pracę mózgu
Czy wiesz, że dieta może wpływać na pamięć i spowalniać starzenie mózgu? Sprawdź, czy stosujesz dietę MIND… nawet o tym nie wiedząc.
Czytaj dalej
Dieta o niskim indeksie glikemicznym – czego jeszcze nie wiesz
Popularne mity o indeksie glikemicznym, nowinki i dodatkowe wskazówki do diety, która przyniesie ci wiele korzyści.
Czytaj dalej
