Dieta wzmacniająca odporność – nowa książka!
Już niedługo w księgarniach kolejna nowa książka! Sprawdź, jak zadbać o odporność dietą.
Czytaj dalej
Tag: zdrowe jelita
Razowe ciasto czekoladowe z malinami
Nowe ciasto czekoladowe. Tym razem wyjątkowo sycące i pysznie skomponowane z owocami.
Czytaj dalej
Chleb żytnio-owsiany na zakwasie
Przepis na chleb, który nie tylko syci, ale także działa prozdrowotnie i pozostaje świeży do 5 dni.
Czytaj dalej
Zimna owsianka z truskawkami
Przepis na letnią, truskawkową owsiankę bez gotowania. Szybko i łatwo przyrządzisz wartościowy posiłek.
Czytaj dalej
Dieta i ćwiczenia na płaski brzuch – Nowa książka
Zobacz, jak z głową zrzucić nadprogramowe kilogramy oraz za pomocą ćwiczeń wzmocnić i wymodelować brzuch.
Czytaj dalej
Jak nasza mikrobiota jelitowa wpływa na odporność?
Chcesz poprawić odporność? Zadbaj najpierw o podstawy. Zobacz, jak ważna dla twojego zdrowia jest mikroflora.
Czytaj dalej
Chleb na zakwasie z siemieniem lnianym
Zobacz, jak zrobić pyszny chleb bez drożdży i bez konieczności wychodzenia z domu.
Czytaj dalej
3 sposoby, by podnieść odporność za pomocą diety
Zobacz, jak warto jeść w sezonie zwiększonej zachorowalności na infekcje wirusowe i bakteryjne.
Czytaj dalej
