Przepisy na młodość. Dieta Anti-Aging

Pierwsze zmarszczki? Szara zmęczona cera? Matowe i słabe włosy? Wolniejsze trawienie, wątłe mięśnie i przybieranie na wadze? To wszystkie oznaki mogą być związane ze starzeniem się organizmu. Ale jest na to rada: dieta anti-aging!

Z książki dowiesz się:
– Jaką dietę stosować, by na dłużej zachować młodość, zdrowie i ładny wygląd?
– Jak gotować, jak przechowywać jedzenie i czego lepiej pozbyć się z kuchni na zawsze, by wydłużyć życie i zapobiec poważnym chorobom?
– Jaki styl życia prowadzić, by cieszyć się sprawnością, ładną cerą i nienagannym zdrowiem?
A także znajdziesz w niej ponad 100 smacznych i prostych przepisów na zupy, sałatki i dania z warzyw, dania z mięsem i rybami, dania bezmięsne i wegetariańskie, koktajle i desery – skomponowane z prozdrowotnych składników.