Co to jest indeks glikemiczny?
Zobacz, czym jest wskaźnik IG i jakie ma zastosowanie w komponowaniu zdrowej diety.
Czytaj dalej
Kategoria: Odchudzanie
Dlaczego nie chudnę na diecie? – 5 najczęstszych powodów
Jesteś na diecie i nie chudniesz? Sprawdź, jakie błędy możesz popełniać i jak je wyeliminować.
Czytaj dalej
Przekąski na diecie odchudzającej – 7 pomysłów do 200 kcal
Przeczytaj, jakie przekąski możesz jeść na diecie odchudzającej i jakie kryteria powinna spełniać dobra przekąska?
Czytaj dalej
Frytki z selera
Odchudzasz się? Wypróbuj przekąskę niskotłuszczową i niecodzienną w smaku.
Czytaj dalej
Dieta o niskim indeksie glikemicznym
Nowa książka już we wrześniu 2019 w księgarniach!
Czytaj dalej
Najprostsze domowe lody owocowe
Przekąska szybka, smaczna i niskokaloryczna!
Czytaj dalej
Młoda kapusta – lekki przepis
Pyszne tradycyjne danie wydłużające młodość i chroniące zdrowie.
Czytaj dalej
Czy warto liczyć kalorie na diecie?
Zobacz kolejny odcinek z cyklu „Fakty i mity o kaloriach”!
Czytaj dalej
