Jak nasza mikroflora jelitowa wpływa na odporność?
Chcesz poprawić odporność? Zadbaj najpierw o podstawy. Zobacz, jak ważna dla twojego zdrowia jest mikroflora.
Czytaj dalejKsiążki oraz blog o diecie i zdrowiu
Chcesz poprawić odporność? Zadbaj najpierw o podstawy. Zobacz, jak ważna dla twojego zdrowia jest mikroflora.
Czytaj dalejZobacz 3 super pomysły na zielone koktajle ze składników dostępnych zimą i triki, jak je przygotowywać.
Czytaj dalejZobacz, jak dbać o prawidłowe spożycie warzyw, gdy częste zakupy są niemożliwe lub utrudnione.
Czytaj dalejZobacz, jak warto jeść w sezonie zwiększonej zachorowalności na infekcje wirusowe i bakteryjne.
Czytaj dalejZobacz, czym jest wskaźnik IG i jakie ma zastosowanie w komponowaniu zdrowej diety.
Czytaj dalejSpróbuj mojego nowego przepisu na łatwe, pełnoziarniste ciasteczka z gorzką czekoladą.
Czytaj dalejProfilaktyka i leczenie nadciśnienia dietą – już niedługo w mojej nowej książce o superzdrowej diecie DASH.
Czytaj dalejZobacz moje wnioski po przetestowaniu surowego kakao i dowiedz się, czy jest lepsze niż zwykłe.
Czytaj dalej