Kategoria: Zdrowa dieta

Tańsze zakupy – jak to ogarnąć?

Przeczytaj drugą część cyklu „JAK JEŚĆ TANIEJ (I NADAL DOBRZE)?”. Tym razem skupiamy się na racjonalnych zakupach i dobrym planowaniu.

Czytaj dalej

Pierwszy odcinek z cyklu JAK JEŚĆ TANIEJ? (I NADAL DOBRZE). Zobacz, jak odżywiać się zdrowo i oszczędzać w dobie podwyżek cen żywności.

Czytaj dalej

Nowe wydanie mojej książki Detoks cukrowy już lada chwila. Przeczytaj, co się zmieniło i co chciałam dopisać, ale się nie zmieściło :)!

Czytaj dalej

Czy wiesz, że dieta może wpływać na pamięć i spowalniać starzenie mózgu? Sprawdź, czy stosujesz dietę MIND… nawet o tym nie wiedząc.

Czytaj dalej

Popularne mity o indeksie glikemicznym, nowinki i dodatkowe wskazówki do diety, która przyniesie ci wiele korzyści.

Czytaj dalej

Polskie Superfoods to nowa książka, która pokaże ci, że nie musisz kupować drogich egzotycznych produktów, by jeść różnorodnie i zdrowo.

Czytaj dalej

Planujesz przez całe lato stołować się w weekendy na świeżym powietrzu? Dowiedz się jak grillować, by uniknąć poważnych chorób teraz i w przyszłości.

Czytaj dalej

Już niedługo nowa książka o dietetycznym zaopiekowaniu skóry, włosów i paznokci, pełna praktycznych wskazówek i przepisów.

Czytaj dalej